Exit

Η έμπνευσή σου

"Ταξίδι στη χώρα των Βάσκων!" της Γλυκερίας Τζιατζιά

"Ταξίδι στη χώρα των Βάσκων!" της Γλυκερίας Τζιατζιά

Είμαι πολύ ενθουσιασμένη με τη νέα χρονιά, και αυτό γιατί ετοιμάζοντας το καλεντάρι αγώνων επιλέξαμε αγώνες με πολύ ενδιαφέρον! Ο πιο σημαντικός ανάμεσά τους είναι το “Zegama Aizkorri” στη χώρα των Βάσκων.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

"Μια τρομερή εμπειρία που αξίζει να ζήσεις!" του Γιώργου Διαλεκτού

"Μια τρομερή εμπειρία που αξίζει να ζήσεις!" του Γιώργου Διαλεκτού

Limone Extreme Skyrunning Race, ο αγώνας που μπήκε στο μυαλό μας (στους 4 που είχαμε κερδίσει την συμμετοχή μας μέσω ενός κυπέλλου, Αλέξης- Ασημίνα- Θοδωρής- εγώ), με το που ανακοινώθηκε και πήρε 9 μήνες μέχρι να φτάσουμε στην εκκίνηση του!ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

"Περί ουσίας, μαγείας και ευ αγωνίζεσθαι…" του Κώστα Γκελαούζου

"Περί ουσίας, μαγείας και ευ αγωνίζεσθαι…" του Κώστα Γκελαούζου

Μικρός, παίζοντας ποδόσφαιρο στη γειτονιά, υπήρχαν εκείνες οι στιγμές που όλο το παιχνίδι χαλούσε γιατί κάποιος αποφάσιζε να μην παίξει δίκαια.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

"Ψυχολογία πρωταθλητισμού" του Μάρκου Γκούρλια

"Ψυχολογία πρωταθλητισμού" του Μάρκου Γκούρλια

Σε επίπεδο Πρωταθλητισμού η ψυχολογία καλλιεργείται στην πορεία, σε βάθος χρόνου, κανείς δεν γεννιέται με αυτήν.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Ρατσισμός στον Αθλητισμό» της Κωνσταντίνας Γιαννοπούλου

«Ρατσισμός στον Αθλητισμό» της Κωνσταντίνας Γιαννοπούλου

Ρατσισμός είναι η αντίληψη ότι οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίσοι μεταξύ τους αλλά χωρίζονται σε ανώτερους και κατώτερους. Μερικοί διαχωρισμοί που υπάρχουν είναι στην εθνικότητα, στη θρησκεία , στο φύλοΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tips για την προπόνηση

Tips για την προπόνηση

Είναι ωραίο να έχεις κάποιον δίπλα σου να σου δίνει συμβουλές & tips για την προπόνηση... Ανακάλυψε όλες τις προπονητικές συμβουλές που έχει συγκεντρώσει η WIND για όλους τους επίδοξους δρομείς.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμβουλές διατροφής

Συμβουλές διατροφής

Αποφάσισες να τρέξεις πρωί; Αυτό δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να φας πρωινό! Ακόμα κι αν μεσολαβεί πολύ λίγος χρόνος από τη στιγμή που σηκώθηκες, μέχρι την ώρα που θα πας για τρέξιμο, καλό είναι να καταναλώσεις ένα μικρό σνακ, όπως μία φρυγανιά με μέλι, ένα φρούτο (π.χ. μια μπανάνα) ή απλά ένα κομμάτι ψωμί.ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμβουλές υγείας

Συμβουλές υγείας

Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι το Α και το Ω για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μην ξεχνάς, όμως, πως τις ημέρες που σκοπεύεις να προπονηθείς στο τρέξιμο, θα πρέπει να καταναλώσεις ακόμα περισσότερο νερό, καθώς θα πρέπει να καλύψεις και τις απώλειες από την εφίδρωση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χρησιμοποιείς τον Internet Explorer 8

Για να έχεις καλύτερη εμπειρία και πλοήγηση στο νέο site της WIND κάνε update στον Internet Explorer 10:

ΑΝΑΝΕΩΣΗ BROWSER
Συνέχεια στο wind.gr