• ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
  • ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ
0
Σύγκριση
0

Η έμπνευσή σου

Ο Άλντο Κεραμάς κάνει τατουάζ - και πρωταθλητισμό - για να νιώθει καλά

Ο Άλντο Κεραμάς κάνει τατουάζ - και πρωταθλητισμό - για να νιώθει καλά

Γεννήθηκε το ’91 στην Αλβανία και από τα πέντε του ζει στην Ελλάδα. Μεγάλωσε με ήρωες σαν τον Ολυμπιονίκη Yuriy Borzakovskiy και γι’ αυτό ασχολήθηκε με το στίβο. Είναι αθλητής στα 800μ. και μέχρι στιγμής έχει κατακτήσει μετάλλιο σε Βαλκανικό πρωτάθλημα και έχει πάρει μέρος σε Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πετώντας στα σύννεφα

Πετώντας στα σύννεφα

Εντυπωσίασε με το ταλέντο του στο ποδόσφαιρο από την 1η δημοτικού, έγινε δεκτός στο αθλητικό γυμνάσιο της Λαμίας και δικαίωσε την επιλογή των δασκάλων και των προπονητών του, αποσπώντας σημαντικές διακρίσεις ανά την επικράτεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κάποιες θυσίες αξίζουν!

Κάποιες θυσίες αξίζουν!

Από τα τρία της κάνει μπαλέτο και κολύμβηση, ενώ στα δεκατέσσερα ξεκίνα πρωταθλητισμό στο στίβο. Για να αντεπεξέλθει χάνει 10 κιλά, αλλά ο κόπος της δικαιώνεται αφού στα 20 της θεωρείται το πλέον ανερχόμενο ταλέντο, με πολλές πρωτιές και νίκες στις αποστάσεις 5 και 10 χλμ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tips για την προπόνηση

Tips για την προπόνηση

Είναι ωραίο να έχεις κάποιον δίπλα σου να σου δίνει συμβουλές & tips για την προπόνηση... Ανακάλυψε όλες τις προπονητικές συμβουλές που έχει συγκεντρώσει η WIND για όλους τους επίδοξους δρομείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η μόδα που σου κάνει καλό!

Η μόδα που σου κάνει καλό!

Το τρέξιμο έχει γίνει hype! Επίδοξοι και επαγγελματίες δρομείς κατακλύζουν τα social media με προτρεπτικά μότο και ενσταντανέ με τα κατορθώματα τους και αυτό είναι μόνο καλό! Γιατί με το τρέξιμο δεν βελτιώνεις μόνο την φυσική σου κατάσταση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Oι αθλητές του Ιωνά δεν «κολλάνε» πουθενά!

Oι αθλητές του Ιωνά δεν «κολλάνε» πουθενά!

Oι αθλητές του Ιωνά, του συλλόγου θεραπευτικής αγωγής και αθλητισμού ατόμων με αναπηρία, έχουν περίσσιο θάρρος, δύναμη, πίστη, επιμονή και επιμονή. Με λίγα λόγια είναι ήρωες, που ζουν ανάμεσα μας και καθημερινά μας Δείχνουν το Δρόμο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρόσεξε μην πέσεις στην παγίδα!

Πρόσεξε μην πέσεις στην παγίδα!

Αντίθετα με αυτό που ίσως νομίζεις, ο Πρωταθλητής του Μαραθωνίου Αθήνας Κώστας Γκελαούζος, σου λέει πως δεν πρέπει να πέφτεις με τα μούτρα στο τρέξιμο, και ότι η υπερβολή δεν είναι ο τρόπος για να Δείξεις Ποιος Είσαι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμβουλές υγείας

Συμβουλές υγείας

Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι το Α και το Ω για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μην ξεχνάς, όμως, πως τις ημέρες που σκοπεύεις να προπονηθείς στο τρέξιμο, θα πρέπει να καταναλώσεις ακόμα περισσότερο νερό, καθώς θα πρέπει να καλύψεις και τις απώλειες από την εφίδρωση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

10 ταινίες που θα σε κάνουν να πας για τρέξιμο

10 ταινίες που θα σε κάνουν να πας για τρέξιμο

Σε περίπτωση που το σκέφτεσαι, αλλά προς το παρόν δεν σηκώνεσαι από τον καναπέ να πας για τρέξιμο, δοκίμασε να δεις τις παρακάτω ταινίες. Ίσως καταφέρουν να σε ξεσηκώσουν! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Alexi Pappas «ξεφεύγει από τη λωρίδα της»

Η Alexi Pappas «ξεφεύγει από τη λωρίδα της»

Ποιήτρια, ηθοποιός, σκηνοθέτης, διάσημη twitter-ου, vlogger και… επαγγελματίας δρομέας- η Ελληνοαμερικανίδα Alexi Pappas, μας Δείχνει Ποια Είναι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ